Receita de granola de cacau

Quem não adora começar o dia com um café da manhã saboroso e nutritivo? A granola de cacau pode ser a opção perfeita para você. Feita com ingredientes saudáveis e deliciosos, essa receita irá satisfazer seus desejos por algo doce sem comprometer seu estilo de vida saudável.

A granola de cacau é uma combinação de grãos integrais, sementes, nozes e, é claro, o delicioso cacau. Essa mistura oferece uma série de benefícios à saúde, como a presença de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, o cacau é conhecido por suas propriedades estimulantes que ajudam a melhorar o humor e aumentar os níveis de energia.

Agora, vamos para a receita de granola de cacau:

Ingredientes:

• 2 xícaras de aveia em flocos
• 1/2 xícara de amêndoas picadas
• 1/2 xícara de castanha de caju picada
• 1/2 xícara de sementes de girassol
• 1/2 xícara de sementes de abóbora
• 1/4 xícara de cacau em pó
• 1/4 xícara de óleo de coco derretido
• 1/4 xícara de mel ou outro adoçante natural (como melado de cana)
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1 pitada de sal

Instruções para granola de cacau:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Forre uma assadeira com papel manteiga.
2. Em uma tigela grande, misture a aveia, amêndoas, castanha de caju, sementes de girassol, sementes de abóbora e cacau em pó.
3. Em outra tigela, misture o óleo de coco, mel (ou outro adoçante escolhido), extrato de baunilha e sal.
4. Despeje a mistura líquida sobre os ingredientes secos e mexa bem para garantir que tudo esteja bem incorporado.
5. Espalhe a granola em uma camada uniforme na assadeira preparada.
6. Asse no forno pré-aquecido por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que fique crocante e dourada, mexendo a cada 10 minutos para garantir que asse por igual.
7. Retire a assadeira do forno e deixe esfriar completamente antes de armazenar em um recipiente hermético.

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Agora que você tem uma receita deliciosa e simples de granola de cacau, você pode desfrutar de um café da manhã cheio de sabor e energia. Você pode adicionar essa granola a iogurtes, açaí bowls, smoothies ou até mesmo comer como snack. Seja criativo e aproveite!

Experimente essa receita e compartilhe com amigos e familiares. A granola de cacau é uma opção deliciosa e saudável para começar o dia com o pé direito. Bom apetite!